コロナ対策強化中
- 予約制・少人数で安心です！
- １クラス50分で入れ替え
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SCHEDULEレッスンスケジュール
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随時、入会募集中！
入会で4店舗＋オンライン
利用可能です
PLUS
グランドスラム横浜スタジオでは
主にキックボクシング・柔術・MMAが学べます！
初心者からプロ志望にも対応！格闘技を１から始めても
段階を踏んで強くなれます！
チャンピオン多数輩出、UFCファイター、RIZINファイター、K1ファイター輩出実績あり
男性中心、若者～おじさんまで大歓迎
女性会員も大募集！
Let's join themあなたの挑戦をお待ちしています！
プロで活躍する若者と、週に１回格闘技を楽しみたいおじさんが、
同じ場所で同じ汗をかくのがグランドスラムの魅力です。
キックボクシングも柔術もMMA（総合格闘技）も、
初心者が安心して始められる敷居の低さと、
少しずつステップアップして長く楽しめるカリキュラムがあります。
もちろん上を目指したい人には強くなるためのシステムがあり、
導いてくれる優秀なインストラクターがいます。
どんな人にも開かれたジムを目指して15年、今日も楽しくトレーニングしています！
4店舗＋オンラインでの
レッスンが利用可能！
出先の最寄りジムでレッスン…
週末はオンラインでレッスン…
などなど、あなたにピッタリなファイト＆フィットネスライフを叶えます！
充実のオリジナル動画プログラムで予習復習も可能です！
専門分野のトップレベルの
講師陣が多数在籍！
グランドスラムのトレーナー、インストラクターは経歴や実績はもちろんのこと、「楽しんで仲良く学んでほしい！」を第一に考え、指導実績が豊富な人間を厳選して採用しています。
楽しく・親しみやすく・分かりやすく！トレーニング指導します！
飽きない！
充実のクラスメニュー
MMA（総合格闘技）・キックボクシング柔術・フィットネス…等など、プロ志望・強くなりたい！・ダイエット・健康促進・ストレス発散～目的に合わせて豊富なクラスから選び放題！
初心者から
プロ志望まで対応！
それぞれの目標に応える豊富なレッスン内容で自己実現をサポート！
通常のジムと違い、皆でミットを持ち合ったり一緒に練習するので自然と仲間ができ、様々な職業や年齢の人と新しい輪が広がっていきます。
あなたの挑戦をお待ちしています！
成長がわかる！
オリジナルの検定導入
あなたの成長をわかる形で証明します。それが当ジム独自の昇級制度、『キックボクシング検定』と柔術の『ストライプ制度』です。
受かるとキックボクシングなら賞状が、柔術なら帯に巻くストライプが手に入ります！
試合出場も目指せます！
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マンツーマン指導！
あなたの目的に合わせた運動法をトータルプロデュースいたします。
一対一で親切・丁寧指導！
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仕事帰りでも荷物を気にせず、手ぶらで通えます！
おしゃれなウェアがレンタル無料！気に入れば購入もOK！
クラス時間外の
フリー利用あり！
クラス時間にとらわれないフリー利用も可能です！
更に強く、レベルにあわせて効率的にトレーニング！
お気軽にご相談ください。
CLASSクラス
キックボクシングも柔術もMMAも！
キックボクシング
当ジム一番人気は初心者キックボクシングクラス。全身を使った有酸素運動なので脂肪の燃焼には最適です。サンドバッグを叩いたり、トレーナーの持つミットを蹴ることで、腕や腹回りも引き締まり、下半身も強くなります。さらに、楽しく日頃のストレス発散ができると好評です。
また通常のジムと違い、皆でミットを持ち合ったり一緒に練習するので自然と仲間ができ、様々な職業や年齢の人と新しい輪が広がっていきます。
当ジム独自の６級から１級までの検定システムがあり、試合に出ない人もレベルアップを感じることが出来、技術向上を目標にできます。
４級に合格すると、中級クラスに参加が認められ、希望があればアマチュアの試合に出場することも可能です。そこからプロを目指す選手もいます。
キックボクシングのクラスだけでは物足りない人はMMAクラスで打撃のみの練習に参加することも可能となっています。講師陣はキックのチャンピオンやトップランカーだったトレーナーが揃っています。
柔術
グレイシーなどで知られるブラジリアン柔術とは、日本の柔道をベースに寝技を主とした格闘技です。道衣を着用し寝技・関節技・絞め技などを中心にかけあい、防ぎあいます。 怪我の可能性も少なく、体力に自信のない方や力のない女性にも始められるのが特徴です。
初級クラスでは格闘技の怖さを排除して楽しみながら技術を学び、エクササイズ感覚で体を動かします。そこから基本的なムーブを覚えていき、ポジショニングや関節技の仕組みを学んでいきます。
中級クラスになると学ぶ技術のレベルも上がっていき、試合を想定したスパーリングも行うようになります。
帯色は白→青→紫→茶→黒の順で指導者に認められると昇格していきます。当ジムではストライプ制度を採用しており、白帯の中でも５つステップがあり、１つクリアするごとに帯に一本ずつストライプを巻いていきます。五本目になると１つ上の帯に昇格します。このようなシステムがあることで、必ずしも試合に出なくてもステップアップや技術の向上を感じることができるのも柔術の魅力と言えます。
MMA
（総合格闘技）世界的にはUFC、日本ではRIZINを頂点とするMMA（総合格闘技）。
打撃から寝技までその技術は広いですが、当ジムではそれぞれを基礎から、現役トップ選手から学ぶことができます。初心者から選手志望まで、各レベルに合わせた指導を行います。もちろん試合に出ない人も技術を学び楽しむこともできます。
打撃はキックボクシングクラスでも学べ、組技は柔術やグラップリングクラスからも学ぶことができます。MMAクラスでは一番難しいと言われる打撃と組み技の交わる部分や、寝技でも打撃を意識した動きなどを体系化し技術を習得していきます。
初級から上級まであり、楽しみながらステップアップしていき、アマチュアの試合に出る選手も多く、その中からプロ選手も生まれていきます。
上級クラスには他ジム所属のプロ選手が参加することも多いです。
グラップリング
いろいろな呼称がありますが、グラップリングというと大きくは道着なしの組技競技のことを指します。道衣を着用せずに寝技・関節技・絞め技などを中心にかけあい、防ぎあいます。試合によってはポイントの付け方が違ったり、足関節で認められない技があったり違いがあります。グラップリングだけの練習をする人もいますし、柔術やMMAの練習の一環としてグラップリングのクラスに参加する人も多いです。
初級クラスではマット運動から始まり、ポジショニングを取る練習や関節技の打ち込みなどテクニックを学ぶ時間を多く取ります。中上級クラスでは場面を限定したテクニックからスパーリングも行います。
当ジムインストラクターはMMAの中でも組技に重きを置いている選手が多いので、グラップリングでも極めを重視したスタイルになるのも特徴の一つです。
CHANGE FIT（脂肪燃焼系）
・ボディメイク綺麗な身体作りや体幹力UP、姿勢改善などを目的としたクラスです。
TRXやViPRというファンクショナルトレーニングの道具なども使い、フィジカルやパフォーマンスを向上させます。
筋トレと有酸素運動の要素を持ち、代謝UPや体力向上、脂肪燃焼の効果もあります。
また各インストラクターが自分のバックボーンとなる競技の特性を生かした道具を使わずに自重のみで行うオリジナルのトレーニングが多いのも特徴となります。
格闘技ならではの全身をしなやかに使った動きを使いつつ、腹筋やお尻など女性が効かせたい部分にフォーカスしたメニューも用意しています。
最初は30分だけでもきついかもしれませんが、慣れてくるとまずはこのクラスで代謝をあげてからキックボクシングのクラスに出て汗を流すというようになっていくかもしれません。もちろんこのクラスだけの活用でも十分なので、個人の目的に合わせてご利用ください。
カポエイラ
ブラジルの国技、格闘技であるカポエイラは、2008年にブラジルの無形文化遺産に、2014年にユネスコの無形文化遺産に登録された、舞踏格闘技です。
カポエイラ自体には勝敗はないですが、独特の動きで相手を惑わせる事が出来き、体幹トレーニングにもお勧めなので、総合格闘技やキックボクシングなどのテクニックとして取り入れてはいかがでしょうか？
性別、体格差、体重差関係なく皆さんが一緒に楽しめるスポーツであり、歌や音楽からブラジルの歴史を学びつつ、仲間と協力し合える格闘技です。全身運動で普段の格闘技とは違う筋力も鍛えられます。ヒップアップに効果的で心技体を整えるカポエイラに挑戦してみましょう！
サンボ
サンボは革命後のソビエト連邦(現ロシア)で柔道とレスリングを中心として各民族格闘技の技法をも総合して作られ、ソ連の国技として発展した組技系挌闘競技です。サンボ着、サンボシューズを着用しレスリングマットで行い、ルール上の制限の少ない中での多様な投げ技と、寝技での関節技の多彩さを特徴としています。
上半身は柔道着に形の似たサンボ着を着用しますが、組手の制限が柔道より少なく、また投げ技による一本は投げ終わったあとに立った状態でないと認められないため、より投げ技の精度が必要とされています。また絞め技は認められていないものの、腕への関節技、脚への関節技が認められており、日本での関節技とは違った独自の発展をしているのが特徴です。
グランドスラムのレッスンではサンボを極めた講師が担当していて、サンボの技術の向上だけでなく、柔術やMMAへの応用としての需要もあり多くの参加者を集めています。
クラスでは道着なしの参加も認められていて、テクニック研究や技の反復練習（打ち込み）からスパーリングへと進みます。他の人がやらないようなマニアックな技術が学びたい方は是非参加してみてください。
レスリング
グランドスラムで行われているレスリングクラスは競技としてのアマチュアレスリングを追求するものではありません。
アマチュアレスリングJOC杯優勝の内藤由良を中心としたレスリング出身の講師陣が、MMA（総合格闘技）や柔術に活用できるように技術をアレンジして練習していきます。
現代のMMAにおいて、ボクシング、柔道に並んで出身者が多いレスリング。フィジカル面の強さがあり、総合ルールにおいて強みとも言える寝技や投技が得意な選手が多いためと言われています。レスリングにおけるタックル、崩し、ガブりと呼ばれる技術などはMMAに転用可能な技術である為、深く理解するためにもレスリングの練習で身に付ける必要があります。
また道衣着用の柔術ですが、レスリングの技術を学ぶことで純粋な柔術道場では学ぶことのできない身体の使い方や技術、相手のコントロールを覚えることができます。
グランドスラムでは様々な格闘技の技術が交錯することで、その競技のレベルをより引き上げることができます。その中心になっているのがこのレスリングクラスになります。
選手クラス
15年の歴史で5人のチャンピオンを誕生させ、UFC、RIZIN、K-1にも選手を輩出してきたグランドスラム。
その強さを作り出すのはこの選手練習の時間があるからです。
このクラスは所属プロ選手とプロを目指し参加の認められたアマチュア選手、そして出稽古に来る他ジムの選手が参加しています。
現在はRIZIN参戦中の伊藤盛一郎が中心となり、パンクラス王者でUFC出場を目指す内藤由良などの所属プロ選手の他、宇野薫や所英男、小見川道大などの選手が定期的に出稽古に来ています。
練習内容はラダーやマット運動で体を温めてから、打撃からのテイクダウンや関節技のテクニック練習や反復練習、そこから強度のあるスパーリングを行い、最後にそのスパーリングを踏まえたシチュエーション練習や、試合に向けてのドリル練習を行います。
プロ選手を目指す人は、一般クラスで身体と技術を養ってからこちらの選手練習に参加しましょう！
明日の格闘技界を作るのは君かもしれない！
INSTRUCTORインストラクター
講師陣はキックのチャンピオンやトップランカーだったトレーナーが揃っています。
代表/
第6代修斗世界フェザー級王者/
第7代VKFプロレスシングル王者勝村 周一朗
調理場からハイキック
白木 伸美
第9代シュートボクシング
日本スーパーライト級王者松花 征也
第9代フライ級キング・オブ・パンクラシスト/
第3代ZSTフライ級王者伊藤 盛一郎
©RIZIN FF
初代ネオブラッドトーナメント覇者
伊藤 崇文
グラップリング家庭菜園
馬場 高広
ピスカの伝道師
本江 一超
（ほんごう かずき）
俺と笑顔と柔術と
早坂 俊明
ミスター師範
木村 泰
アラフォーの青春
内田 龍介
手負いのステップ
高城 光弘
カポエイラインストラクター
HiRO
（田口 裕子）
裸の若大将
上原 平
（うえはら たいら）
加藤 鉄史
中華街の柔術知恵袋
下前 快喜
パンクラス ミドル級王者
内藤 由良
八重樫東の連れてきた男
根田 剛
（こんだつよし）
豆柴
伊藤 勇輝
愛車は戦車
前田 壮吉
（まえだ そうきち）
丸山帆波
大浦マイケ
木下 尚祐
（きのした しょうすけ）
和久 裕治
（わく ゆうじ）
PRICE/SYSTEM料金・システム
- すべての金額は税込み表示です。
- 毎年度、登録手数料(スポーツ保険料含む)として2,200円（税込）がかかります。
- 入会時に必要な金額は、（入会金＋月会費当月・翌月分＋登録手数料）＋消費税です。
ただし、ビジター会員の場合、会費は回数券10回分のみです。
随時、入会募集中！
入会で4店舗＋オンライン
利用可能です
PLUS
好きな時間に好きなだけフルタイム会員
-
入会金（初回のみ）
¥11,000
-
月会費
男性¥12,100
女性¥9,900
-
登録手数料（年１回）※2
¥2,200
-
入会時に必要な金額※3
男性¥37,400
女性¥33,000
-
キャンペーン適用時※4
男性¥14,300
女性¥12,100
-
※24店舗全クラス
※3レンタルウェア無料
※4入会キャンペーンをご利用された場合の入会時に必要な金額
毎週のルーティンに週１会員
-
入会金（初回のみ）
¥11,000
-
月会費
男性¥8,800
女性¥7,700
-
登録手数料（年１回）※2
¥2,200
-
入会時に必要な金額※3
男性¥30,800
女性¥28,600
-
※24店舗全クラス
※3レンタルウェア無料
まずはお試しビジター会員
-
会費（回数券：10回）
¥33,000
-
登録手数料（年１回）※2
¥2,200
-
入会時に必要な金額※3
¥35,200
-
※2回数券の有効期限は購入から半年です。
※3この回数券は
横浜・CHANGE・戸塚・関内で共通です。
パーソナルトレーニングにも使えます。
SYSTEM
-
入会に必要なもの
クレジットカード
または
金融機関情報のわかるものとお届け印
身分証明書
（学生の方は学生証）
- 入会は高校生以上とさせていただきます。
入会申込書
- 未成年の方は保護者の
サイン・印鑑が必要です。
登録手数料
2,200円（税込）
（毎年掛け捨て、スポーツ保険料含む）
入会キャンペーンを利用されない方は
入会金＋２ヶ月分の会費
（入会月の会費＋翌月の会費）
キックボクシングクラスに参加される方は
入会時にグローブの購入をお願いします。
既にマイグローブをお持ちの方は購入不要です。
- グローブは3,300円（税込）
- 入会は高校生以上とさせていただきます。
-
会費のお支払い
月会費は指定口座よりの
お引き落としとなります。
（振り込み手数料210円は会員様のご負担になります）
月会費は翌月分を
当月27日にお支払いいただきます。
- 27日が金融機関休業日の場合は
翌営業日の引き落としになります。
クレジットカードの場合は手数料がかかりません。
お支払いは
指定のカード会社の引き落とし日に
翌月分をいただく形になります。
カードの有効期限が切れる月に
再度の登録が必要となります。
- 27日が金融機関休業日の場合は
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会員カードを添付の上、
退会届を提出してください。
退会手続きは退会ご希望の前月10日
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（10日が休館日の場合は前営業日）
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